书海小说网

第7章 中老年养生知识:这8个养生误区要注意 (第3/3页)

天才一秒记住【书海小说网】地址:www.vanderbuilt.net

%)

- 每周3次抗阻训练:每次3组,每组10-15次(如弹力带侧平举)

- 每周3次柔韧性练习:每次15分钟(如瑜伽猫牛式)

- 每日1次平�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

新书推荐

假千金好疯!下乡后惹糙汉日日宠 方闻灵叶荣舟 亲吻月亮 1v1 H 【蓝锁/蓝色监狱】奇怪的川上 (无限) 我有特殊斩男技巧 湿身,失身 开局养了九年的猫要变身了

经典小说

我的老婆是灯神吞噬星空之复制成神偏偏是你了(校园 he)不可语冰(女尊np)她想混吃等死无期迷途文学集